Vitamina D e saúde
A vitamina D pode ser obtida através da dieta, luz solar direta ou suplementação. A forma mais comum é sintetizada na pele após a exposição à radiação solar. Contribui para …
Alimentação na Quarentena
O sistema imunológico é um sistema de defesa COMPLEXO do nosso corpo, que protege os organismos contra invasores, como vírus ou bactérias. Mas, infelizmente, nenhum alimento de forma isolada será …