O sedentarismo e a qualidade de vida estão intimamente relacionados, mas de maneira negativa. Embora muitas pessoas associem um estilo de vida sedentário à “comodidade”, esse comportamento pode prejudicar significativamente a saúde e, consequentemente, reduzir a qualidade de vida.
Sedentarismo refere-se à falta de atividade física regular e a passar longos períodos em posições estáticas, como sentado ou deitado. Esse estilo de vida está ligado a uma série de …